Yoga und Embodiment – Teil 1

Embodiment beschreibt die wissenschaftliche Auseinandersetzung mit den Wechselwirkungen zwischen Körper und Psyche. Der Körper spricht durch Bewegung, und bewusste Bewegungen ermöglichen einen Dialog, der uns tiefer mit der Weisheit und den Ressourcen unseres Körpers verbindet. Natürliche Bewegungen, die Auseinandersetzung mit erfahrbarer Anatomie, Berührungstechniken und das Erforschen von Bewegungsmustern schaffen ein authentisches Alignment. Dies führt zu einer vertieften und lebendigen Körpererfahrung sowie zu einer Asanapraxis, die von innen heraus getragen wird.