Seminare und Ausbildungen

Ausbildung
Yoga und Embodiment Training

Embodiment beschreibt die wissenschaftliche Auseinandersetzung mit den Wechselwirkungen zwischen Körper und Psyche. Der Körper spricht durch Bewegung, und bewusste Bewegungen ermöglichen einen Dialog, der uns tiefer mit der Weisheit und den Ressourcen unseres Körpers verbindet. Natürliche Bewegungen, die Auseinandersetzung mit erfahrbarer Anatomie, Berührungstechniken und das Erforschen von Bewegungsmustern schaffen ein authentisches Alignment. Dies führt zu einer vertieften und lebendigen Körpererfahrung sowie zu einer Asanapraxis, die von innen heraus getragen wird.

In der Weiterbildung “Yoga & Embodiment” erforschen wir intensiv unsere Körper- und Bewegungsmuster. Durch verschiedene somatische Bewegungspraktiken werden die subtilen Wechselwirkungen zwischen Körper und Psyche erfahrbar, was den Teilnehmer*innen ermöglicht, tief in ihre persönliche Körpererfahrung einzutauchen. Diese Selbsterfahrung ist der Schlüssel zum Verständnis der eigenen, innewohnenden Ressourcen und bildet die Grundlage für Heilungsprozesse, Selbstregulation und Integration. Erst durch dieses Verständnis können wir andere auf ihrem Weg zur Selbstheilung und Transformation kompetent begleiten.

Ein zentrales Ziel der Weiterbildung ist es, den Teilnehmer*innen zu vermitteln, wie sie ihren Yogaunterricht traumasensibel und ganzheitlich gestalten können. Durch die bewusste Integration von Embodiment und somatischen Ansätzen lernen sie, ihre Schüler*innen auf tiefer Ebene zu unterstützen und einen Raum für Heilung und Wachstum zu schaffen. 

Inhalte der Weiterbildung sind:

• Traumasensibles Yoga: Einfühlsame Yogapraxis, die auf die Bedürfnisse von Menschen mit traumatischen Erfahrungen eingeht.
• Körperbewusstseinsmethoden – Embodiment: Vertiefung der Verbindung zwischen Körper und Geist durch gezielte Techniken und Methoden.
• Erfahrbare Anatomie: Praktisches Verständnis von Organsystemen und ihrer Rolle in der Bewegung.
• Developmental Patterns in der Entwicklungspsychologie: Erkenntnisse darüber, wie frühe Bewegungsmuster und Entwicklungsstufen unser aktuelles Verhalten und unsere Körperwahrnehmung prägen.
• Alignment und Vermittlungspraktiken: Techniken für ein authentisches und gesundes Alignment in der Asanapraxis.
• Nervensystemregulation: Methoden zur Beruhigung und Stärkung des Nervensystems, um Körper und Geist in Balance zu bringen.

Diese Weiterbildung ermöglicht es den Teilnehmer*innen, die eigene Yogapraxis zu vertiefen und ihren Unterricht auf ein neues, ganzheitliches Niveau zu bringen.